Vyberte vždy správně!
Ať už je vaším snem zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo se jen tak hýbat a zlepšit kondici, nemusíte nutně docházet do posilovny ani na skupinové lekce. Někdy ani nemůžete (třeba ze zdravotních důvodů), ale i tak se nechcete vzdát pohybu. Začněte proto cvičit z pohodlí domova a zjistěte, že to přináší spoustu výhod, a … Číst dál
Vibrační plošina vám přinese efektivnější využití času, který strávíte cvičením. Díky vibracím totiž dochází k lepšímu zapojení svalstva. Není to ale žádný zázračný prostředek na hubnutí, se kterým by šlo hubnutí samo. Bez pořádné dávky pohybu to nepůjde. Počítejte ale tím, že vibrační plošina na cvičení vám pomůže zformovat a zpevnit postavu. Při nákupu není dobré vybrat hned … Číst dál
Dnešní trh nabízí bohatý výběr přístrojů, které využijete v pohodlí domova. Jedním z nich je i rotoped. Procvičíte si na něm hlavně svaly na nohou. Díky cvičení na rotopedu si zlepšíte kondici a podpoříte správné fungování oběhového systému. Jednotlivé přístroje se od sebe liší několika parametry. Abyste si našli takový, který vám bude vyhovovat, měli … Číst dál