vyberomat cz alexandra tran fstgokpxy unsplash

Jak začít cvičit doma

Ať už je vaším snem zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo se jen tak hýbat a zlepšit kondici, nemusíte nutně docházet do posilovny ani na skupinové lekce. Někdy ani nemůžete (třeba ze zdravotních důvodů), ale i tak se nechcete vzdát pohybu. Začněte proto cvičit z pohodlí domova a zjistěte, že to přináší spoustu výhod, a to nejen v rámci pohybu. …

Číst více

vyberomat cz guillaume techer ehztdxvq unsplash

Jak se připravit na cyklovýlet

Ať už plánujete výlet na jedno odpoledne, nebo naopak vícedenní cyklovýlet, je dobré se řádně připravit, aby vás na cestě nic nepřekvapilo. Znáte to, taková neočekávaná situace se může projevit během vteřiny. Po cestě můžete píchnout, u hospody vám někdo může ukradnout kolo. Když se předem připravíte, tyto a jiné scénáře hravě zvládnete vyřešit nebo jim naopak zvládnete předcházet. Skvěle …

Číst více

vyberomat cz laura pluth rmicihnooig unsplash

Jak se připravit na kempování

S jarními i letními měsíci můžeme venku trávit celé dny i noci. Je to konečně období, kdy vyrážíme kempovat, ať už pod stan, nebo třeba do karavanu. Nebo vyrážíme na túry a do hor, kde je také možnost stanování. V článku jsme pro vás připravili důležité tipy, jak se připravit na stanování a kempování, abyste si pobyt v přírodě užili …

Číst více

vyberomat cz pexels gdtography

Jak správně čistit šperky

Máte doma šperky, o které byste se chtěli co nejlépe postarat, aby neupadala jejich krása a kvalita, ale nevíte, jak na to? Bohužel, i když jde o kvalitní kousky z drahých kovů, i ty časem ztrácí jiskru. Je potřeba jim věnovat pravidelnou péči, kterou si zaslouží. V článku vám poradíme základní způsoby čištění šperků. Zjistíte, jak často je čistit a …

Číst více

vyberomat cz elisa schmidt ccgbyze unsplash

Jak bezpečně cestovat s kočkou v autě

Berete občas svou kočičí společnici do auta? Víte, jak ji správně zajistit, aby byla v bezpečí ona i všichni pasažéři v autě? Mějte na paměti, že kočičí tvorové jsou známí tím, že cestování nemají moc v lásce. Proto se jim to snažte co nejvíce zpříjemnit, ať už jedete na delší, či kratší cestu. Vše podstatné, co potřebujete vědět o cestování …

Číst více

vyberomat cz pexels marianne

Jak vytvořit dokonalé zahradní posezení

Zahrada (altánek nebo i terasa), to je místo, kde trávíme spoustu času v jarních a letních měsících. Kde relaxujeme, kde obědváme a večeříme s rodinou, pořádáme rodinné akce a oslavy. Dá se zařídit velmi prakticky, ale přitom i útulně a stylově. Vybírejte vhodné umístění, nábytek, osvětlení, ale i další doplňky, které toto místo zútulní. V článku jsme pro vás sepsali …

Číst více

vyberomat cz pexels freestocksorg

Jak bezpečně cestovat se psem v autě

Máte svého psího parťáka, se kterým pravidelně cestujete ve svém voze? Měli byste vědět, že je potřeba ho v autě řádně zajistit. Je dokonce jedno, zda jedete na dlouhou či krátkou vzdálenost. Zákony sice nijak nespecifikují, jak byste měli svého psa převážet. Pokud byste ho ale nechali v autě na volno, hrozí vám dokonce pokuta až 2 000 Kč. Pro …

Číst více

vyberomat cz smoothies

Jak posílit imunitu

Imunita neboli obranyschopnost organismu je schopnost těla bránit se jak proti vlivům z vnějšího prostředí, tak i z vnitřního prostředí našeho organismu. Doslova je to odolnost proti jakékoliv chorobě. I ta je ale kolikrát oslabena, především v zimních měsících, které jsou obdobím častějších chřipek, zánětů dýchacích cest, ale také nachlazení a rýmy. Ale děje se to i na jaře, když …

Číst více

vyberomat cz hunters race sdgoliriay unsplash

Jak se starat o hodinky

Jde o malý přenosný přístroj, který nás informuje o čase. V dnešní době se také hodinky stávají důležitým módním doplňkem i pomocníkem při sportu. Výrobci se dnes navíc předhání a nabízí i chytré modely, které poskytují bohaté funkce, jako je měření tepu, krokoměr, ale také dokážou ukázat počasí a dokonce je můžete spárovat s telefonem a číst si přes ně …

Číst více

vyberomat cz a p o l l o vrbqpskdjci unsplash

Jak si vybavit ložnici

Rekonstruujete svou stávající ložnici nebo se stěhujete do nového? Pokud nyní přemýšlíte, jak zařídit ložnici, dejte si na tom opravdu záležet. Je to místo, kde hodně spíme, ale také zde během dne odpočíváme. Jak byste si měli správně vybavit ložnici? Do jaké místnosti ji situovat? Jaké barvy zvolit? Nejen to vám poradíme v článku. Dozvíte se ale třeba i to, …

Číst více