Jak si vybrat odporovou gumu na cvičení
Odporová guma je oblíbeným univerzálním pomocníkem na cvičení, a to hlavně pro domácí cvičení. Je to skladná, lehká a jednoduchá pomůcka, která má velkou škálu využití na protahování, posilování celého těla, ale i hubnutí či rehabilitaci. Každá guma se liší hlavně zátěží, která je dána odporem materiálu, ze kterého je vyrobena. Je to sice malá … Číst dál